習慣化

同じものをあえて2個以上持つメリット―行動を促進するための投資

悩んだら、まずは手を動かす。行動を促進してくれる武器を揃えよう

一度飲んだら止まらない人が、ほどほどに飲むことは可能か

習慣化するには、習慣化することを考えない

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